喜歡紅色(隱藏的性格)
喜歡紅色的人是屬於精力旺盛的行動派。

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1 戴「錶」睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。

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維生素A被稱為眼睛的維生素,與感受光線的明暗強度的視紫紅素的生成有著密切的關系。除此以外它還對肌膚、頭發、鼻子、嘴、喉嚨、內髒等所有的上皮細胞及黏膜有保護作用。

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墮胎,我們習慣稱為人工流產。從各個醫院婦產科每天排得滿滿的人流手術,我們不難估計墮胎已成為現今危害育齡婦女身心健康的一大殺手。但是由於我國現行的計劃生育政策很少有人觸及這個領域。

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營養解構 能預防、治療的疾病
秋刀魚 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
沙甸魚 維他命B2D、脂肪、蛋白質、鈣 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
鰻魚 維他命A B1B2DE 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
鮭魚 維他命B2DE、蛋白質、脂肪 利尿、體力衰退
鱈魚 蛋白質、維他命DAB2、鈣 貧血、水腫、視力減退、感冒
烏賊 蛋白質、鉀 中風、糖尿病、癌症
鐵、維他命B2B12、鈣 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
蛤仔 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質 肝病、貧血、浮腫
扇貝 維他命B2E、蛋白質 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
牡蠣 維他命B2、氨基酸、鐵質 抑制膽固醇、高血壓、貧血
章魚 蛋白質、氨基酸 降膽固醇、維持血壓正常
鮑魚 蛋白質、脂肪、鈣 滋陰清熱、養肝明目
海苔 鈣、葉綠素、維他命AB、礦物質 降膽固醇

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少睡給肌膚帶來的5大傷害

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1、 慘白厚重的粉底妝。
重得像面具一樣的粉底,是為了掩飾粗糙和瑕疵的,經常出現在某個夜晚的某家街頭酒廊裏。事實上,千金小姐更重視的應該是如何讓肌膚本身更完美,粉底只應是錦上添花,而非欲蓋彌彰。

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肥胖人口在世界上快速增加,體重過重不只是增加慢性病的危險,而且還會引發不孕的問題。醫學研究發現,體重過重的男性比正常體重的男性,不孕機率增加了1倍以上。

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「去角質」在保養項目中,是重要的一部分。

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預防痘痘的建議
1.減輕工作壓力,避免熬夜應酬。

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